ニチアサYOGA premium クラス❶ キネシオロジーヨガ　講師：市川瑛子

2022/11/06（日）9:30〜11:00

毎月開催ほとり座でのニチアサYOGA
11月6日（日）はゲスト講師、市川瑛子先生をお招きします！

クラス❶キネシオロジーヨガ(運動量ふつう)　9:30〜11:00

キネシオロジー理論を用いて気の流れを整える、自己調整力向上ヨガのこと。
今回は乾燥する季節に向けて免疫力を高めるヨガを行います。アレルギー対策としても◎。