Mari

・全米ヨガアライアンス200取得
・IYCアシュタンガヨガ指導者養成コース修了
・SUN&MOON マタニティヨガ指導者養成コース修了
・キネシオロジーヨガ指導者養成講座終了

NVC（非暴力コミュニケーション）、ヴェーダーンタを勉強中

社会人になってすぐ、慢性的に疲労感が抜けなくなり、気分転換、運動不足を解消しようヨガを始めました。
その後、出産、育児を機に、一時的にヨガから離れたとき心身のバランスがとりにくくなったことから、
それまで趣味のひとつだと思っていたヨガが、生きていく上で大きな助けになるという可能性に惹き込まれました。

育児と仕事を両立しながらヨガを学び始め、2016年より指導スタート。
哲学の学びを深めながら、ヨガの本質から離れずに現代生活に融合していくヨガを伝えることを心がけています。

【大切にしていること】

目に見える部分だけでなく、目に見えない部分も大切に扱います。

15年以上ライフスタイルの変化と共にヨガと関わってきて、身体についての知識に加え、心や、社会や環境とのつながりといった目に見えない部分がいかに見えている部分に影響しているかを知りました。

学びの途中で出会ったヨガの古典の中に、まさにそのことが書かれていると知った衝撃は今でも鮮明に覚えています。

情報に溢れ、コミュニケーションツールも多様化している現代ですが、見えない部分への探求は何千年と続くテーマだったのでしょう。

師から弟子へといった伝承の方法や、男性だけが学べるものといった条件は、時代の流れを寛容に受け入れながら変化し、今という時代にもたらしてくれる恩恵は計り知れません。

「自分らしさに気づいていくこと」
「その上でまわりと調和していくこと」

脈々と伝わってきたヨガの教えを、押しつけにならないように、身体や心の準備が整い、自身の気づきから行動に移せることを心がけています。

食とヨガ、音とヨガ、禅とヨガ、など、さまざまな分野の方々と協力しながら、普段からヨガを練習していない人も参加できる企画を、日々楽しみながら計画しています。