集まれ！体がかたい人

集まれ！体がかたい人　Vol.1

春に向けて何か始めたい

でも、あちこちかたくて心配。
疲れやすいしハードな運動はできない。
自己流で運動しているけど年々痛みが増してきている気がする。

日々そんな悩みを抱えているかたに、ぜひ体験していただきたいのが、「からだ美調律®︎」

からだ本来の機能と美しさを取り戻すことを目的としたメソッドです。

第一回目は不調で多い「腰痛」をテーマに扱います。

不調を改善しつつ、ヨガで全身を動かし、疲れにくく自然と動きたくなる体づくりを始めましょう。


令和5年3月5日（日）
13:30受付開始
14:00〜15:30

・からだ美調律インストラクター
関澤ともえ
・ヨガインストラクター
Mari

場所　TTSカラダスタジオ

持ち物　ヨガマット