レッスン

ニチアサYOGA &座学

2024/03/03(日)9:30〜11:45

日曜のドアをひらこう
街中でヨガ
とびきりの休日をつくる

富山市街中にあるミニシアターほとり座
ライブホールにて第一日曜の朝にヨガを行います。

寒い時期は、知識や感覚など内側を満たす時。
3月のニチアサYOGAは、ヨガの後に座学を行います。
ヨーガスートラについて学びましょう。

9:30-10:45 ヨガ 11:00-11:45 座学

運動量は多めにしています。
アシュタンガヨガという流派のヨガを基本にしています。

無理にポーズをとろうとすると怪我の原因にもなりますので、7割くらいの力でご参加ください。
痛いところがある方は、ご相談ください。

ヨガのみ 1500円
ヨガ&座学 2500円(チャイ付き)
座学のみ 1500円(チャイ付き)

※どちらかのみの参加の方
申込サイトの備考欄に「ヨガのみ参加」もしくは「座学のみ参加」とご記入ください。

イベント概要

開催日時 2024.03.03(日)9:30-11:45
参加費 2500円(チャイ付き)
会場 ほとり座 ライブホール
アクセス 富山市総曲輪3−3−ウィズビル4F