レッスン
ニチアサYOGA &座学
2024/04/07(日)9:30〜11:45
いろどり豊かなセカイに出会う
レッスン
2024/04/07(日)9:30〜11:45
日曜のドアをひらこう
街中でヨガ
とびきりの休日をつくる
富山市街中にあるミニシアターほとり座
ライブホールにて第一日曜の朝にヨガを行います。
寒い時期は、知識や感覚など内側を満たす時。
3月のニチアサYOGAは、ヨガの後に座学を行います。
ヨーガスートラについて学びましょう。
9:30-10:45 ヨガ 11:00-11:45 座学
運動量は多めにしています。
アシュタンガヨガという流派のヨガを基本にしています。
無理にポーズをとろうとすると怪我の原因にもなりますので、7割くらいの力でご参加ください。
痛いところがある方は、ご相談ください。
ヨガのみ 1500円
ヨガ&座学 2500円(チャイ付き)
座学のみ 1500円(チャイ付き)
※どちらかのみの参加の方
申込サイトの備考欄に「ヨガのみ参加」もしくは「座学のみ参加」とご記入ください。
開催日時 | 2024.04.07(日)9:30-11:45 終了 |
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参加費 | 2500円(チャイ付き) |
会場 | ほとり座 ライブホール |
アクセス | 富山市総曲輪3−3−16ウィズビル4F |