ゆるっとダイエットクラブ　２期

日々を生き生きと過ごすための身体の断捨離

なんだか身体が重い、すぐ疲れる
それは少し生活を見直すことで改善できるかも。

不要なものを手放して、必要なものを取り入れる。
生活が変わると、身体も変わります。

一人じゃ、なかなかやれないことも、みんなでワイワイ楽しみながら、1ヶ月。
少しだけ本気でやってみよう！

皆さんが、自分に合った生活習慣を見つけていくために私Mariが１ヶ月サポートします。

4回スタジオに通っていただくことに加え、毎日グループLINEにて体重報告

オンラインにて食事サポート（30分程度を4回ほど行います）
ノートを準備してもらい、毎日食べたものを記録していただき、数日ごとに見せてもらいます。

【スタジオ日程】
4月９日(火）入部式　体重測定　写真撮影　ヨガ
4月15日(月）ミーティング　ヨガ
4月23日（火）ミーティング　ヨガ・ジョギング
5月２日（木）ヨガ・ジョギング　卒部式

お問合せやお申し込みは下記申込みフォームからご連絡ください。