食とヨガ
ゆるっとダイエットクラブ 2期
2024/04/09(火)19:00〜20:30
いろどり豊かなセカイに出会う
食とヨガ
2024/04/09(火)19:00〜20:30
無理なダイエットは卒業!
本来のリズムを知っていく1ヶ月
日々を生き生きと過ごすための身体の断捨離
なんだか身体が重い、すぐ疲れる
それは少し生活を見直すことで改善できるかも。
不要なものを手放して、必要なものを取り入れる。
生活が変わると、身体も変わります。
一人じゃ、なかなかやれないことも、みんなでワイワイ楽しみながら、1ヶ月。
少しだけ本気でやってみよう!
皆さんが、自分に合った生活習慣を見つけていくために私Mariが1ヶ月サポートします。
4回スタジオに通っていただくことに加え、毎日グループLINEにて体重報告
オンラインにて食事サポート(30分程度を4回ほど行います)
ノートを準備してもらい、毎日食べたものを記録していただき、数日ごとに見せてもらいます。
【スタジオ日程】
4月9日(火)入部式 体重測定 写真撮影 ヨガ
4月15日(月)ミーティング ヨガ
4月23日(火)ミーティング ヨガ・ジョギング
5月2日(木)ヨガ・ジョギング 卒部式
お問合せやお申し込みは下記申込みフォームからご連絡ください。
開催日時 | 2024.04.09(火)19:00-20:30 終了 |
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参加費 | 参加費 28000円 (リピートのかた半額) |
会場 | TTSカラダスタジオ |
アクセス | 富山市湊入船町12-1 市総合体育館内 |